Ayurveda-Auszeit
Persönlich, individuell und im Einklang mit der Natur
6 oder 10 Tage individuell abgestimmte Ayurveda-Anwendungen für Entspannung, Regeneration und Wohlbefinden
Ayurveda betrachtet den Menschen ganzheitlich, bringt Körper, Geist und Sinne in Einklang und lädt zu mehr innerer Harmonie, Lebensfreude und Wohlbefinden ein.
In meiner Praxis biete ich Ihnen eine ganz persönliche Ayurveda-Auszeit über sechs oder zehn Tage an, bei der Sie als Mensch im Mittelpunkt stehen. Alle Anwendungen führe ich selbst durch, in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre, mit Achtsamkeit, liebevoller Zuwendung und ausreichend Zeit für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Jede Anwendung wird auf Ihre persönliche Konstitution, Ihre aktuelle Lebenssituation und die jeweilige Jahreszeit abgestimmt. Ob Sie Entlastung vom Alltag, neue Energie, Regeneration oder einfach eine tiefgehende Auszeit suchen, ich begleite Sie achtsam und individuell auf Ihrem Weg zu mehr Balance, Vitalität und innerer Ruhe.
Vielfältige ayurvedische Anwendungen für Körper, Geist und Sinne
Im Mittelpunkt stehen traditionelle ayurvedische Anwendungen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden.
- Abhyanga: Eine wohltuende Ganzkörpermassage mit warmen, hochwertigen Ölen.
- Garshan: Eine anregende Trockenmassage mit Seidenhandschuhen.
- Udvarthana: Eine aktivierende Massage mit ausgewählten Kräuterpulvern und Kräuterpasten.
- Pinda Sveda: Eine tief entspannende Massage mit warmen Kräuterstempeln.
- Shirodhara: Ein wohltuender Öl-Stirnguss, der zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe einlädt.
- Netra Tarpana: Eine traditionelle ayurvedische Augenpflege mit angenehm warmem Ghee.
- Karna Purana: Eine sanfte Reinigung und Pflege der Ohren mit warmen Ölen.
- Nasya: Eine traditionelle ayurvedische Nasenpflege mit ausgewählten warmen Ölen.
Ergänzend kommen individuell abgestimmte Teilmassagen für Kopf, Gesicht, Rücken, Bauch, Füße und Hände sowie die gezielte Stimulation der Marma-Punkte, der traditionellen Energiepunkte des Körpers, zum Einsatz.
Die Kombination dieser Anwendungen lädt zu tiefer Entspannung, Regeneration und Harmonisierung von Körper, Geist und Sinnen ein. Dabei wird Ihr persönliches Ayurveda-Anwendungsprogramm individuell gestaltet, sodass die einzelnen Anwendungen sinnvoll aufeinander abgestimmt sind und sich harmonisch ergänzen.
Zeit für sich selbst und Erholung ohne Alltagsstress
Während Ihrer Ayurveda-Auszeit haben Sie die Möglichkeit, in meiner Unterkunft zu wohnen. So können Sie sich ganz auf Ihre Erholung konzentrieren, ohne tägliche Anfahrtswege und Ablenkungen durch den Alltag.
Die Anwendungen finden täglich in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre statt. Für Ihre persönliche Behandlung und anschließende Nachruhe sind täglich etwa zwei bis drei Stunden vorgesehen.
Die übrige Zeit gehört ganz Ihnen. Genießen Sie entspannte Spaziergänge, die Schönheit der Natur, wohltuende Ruhe oder einfach das bewusste Nichtstun.
Ihre persönliche Auszeit für neue Lebensenergie
Unabhängig davon, ob Sie sich für sechs oder zehn Tage entscheiden, bietet Ihnen dieses individuell begleitete Ayurveda-Anwendungsprogramm die Möglichkeit, wieder in tiefen Kontakt mit sich selbst zu kommen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
In einem geschützten Raum, mit persönlicher Begleitung, achtsamer Berührung und im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Lebens entsteht Raum für Entspannung, innere Klarheit und neue Lebensenergie.
Gönnen Sie sich diese besondere Zeit für sich selbst und entdecken Sie neue Leichtigkeit, Lebensfreude und Vitalität.
Hinweis: Meine Ayurveda-Anwendungen dienen der Entspannung, Körperpflege und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder medizinische Behandlung.
Preis für Anwendung
6-Tage | 960,- €
10-Tage | 1.450,- €
Übernachtung falls gewünscht:
50,- € pro Nacht