Ayurveda-Kur
In Harmonie mit sich selbst und der Natur.
Ayurveda als Lebensweise bedeutet, in Harmonie mit sich selbst und der Natur zu leben. Ayurveda ist eine alte indische Heilkunst, die auf dem Wissen vom Leben (Ayus) und der Wissenschaft (Veda) basiert. Ayurveda betrachtet den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele, die von fünf Elementen, von Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther und drei Energien, von Vata, Pitta und Kapha geprägt ist. Jeder Mensch hat eine höchst individuelle Konstitution, die seine Stärken, Schwächen, Vorlieben und Abneigungen bestimmen.
Die ayurvedische Lebensweise zielt darauf ab, das Gleichgewicht der Elemente und Energien im Körper zu erhalten oder wiederherzustellen. Dazu gehören u.a. eine
- typgerechte Ernährung, die auf den sechs Geschmacksrichtungen basiert: süß, sauer, salzig, scharf, bitter, herb
- natürliche Körperpflege, die alle Sinne und die Haut nährt
- gesunde Lebensführung, die dem natürlichen Tages-, Jahres- und Lebensrhythmen folgt
- spirituelle Praxis, die innere Ruhe und das Bewusstsein fördert
Ayurveda bietet zudem verschiedene Methoden zur Reinigung, Heilung und Verjüngung des Körpers an, wie zum Beispiel Massagen, Ölbehandlungen, Kräuterbehandlungen, Yoga und Meditation.
Ayurveda-Kur –
Persönlich, individuell & im Einklang mit der Natur
6 oder 10 Tage individuell nach Ihren Bedürfnissen
Ayurveda ist ganzheitlich, unterstützt die Gesundheit und lädt das wahre Glück ins Leben ein.
In meiner Praxis biete ich Ihnen eine ganz persönliche Ayurveda-Kur – wahlweise über sechs oder zehn Tage – bei der Sie als Mensch im Mittelpunkt stehen. Alle Anwendungen führe ich selbst durch, in ruhiger, geschützter Atmosphäre und mit viel Zeit für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Jede Behandlung wird speziell auf Sie abgestimmt: auf Ihre Konstitution, Ihre momentane Lebenssituation und die jeweilige Jahreszeit. Ob Sie Entlastung, Energie, Regeneration oder einfach eine tiefe Auszeit suchen – ich begleite Sie achtsam und individuell auf Ihrem Weg zu mehr Balance und innerer Ruhe.
Zum Einsatz kommen bewährte ayurvedische Anwendungen wie Abhyanga (Ganzkörperölmassage), Garshan (Massage mit Seidenhandschuhen), Udvarthana (Kräuterpastebehandlung) oder Pinda Sveda (Kräuterstempelmassage). Ergänzt wird das Programm durch ausgewählte Teilmassagen für Kopf, Gesicht, Rücken, Füße und Hände sowie durch die gezielte Aktivierung von Marma-Punkten – den Energiezentren des Körpers.
Während der Kur besteht die Möglichkeit, direkt bei mir vor Ort zu wohnen. So können Sie sich ganz auf Ihre Erholung einlassen, ohne Wege oder Alltagspflichten – ideal, um tiefer in die Wirkung der Anwendungen einzutauchen und die Tage in Ruhe und Achtsamkeit zu verbringen.
Ob Sie sich für sechs oder zehn Tage entscheiden: Diese individuell begleitete Kur ist eine Einladung, sich ganz auf sich selbst einzulassen – in einem geschützten Raum, mit liebevoller Zuwendung und in respektvollem Kontakt. Für neue Leichtigkeit, Klarheit und Vitalität.
Preis für Ayurveda-Kur
6-Tage | 960,- €
10-Tage | 1.450,- €
Übernachtung falls gewünscht:
50,- € pro Nacht